
Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
kinoa , yıkanmış80 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber , çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç , dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
elma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
bal10 g
-
limon kabuğu , rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi , kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1387 kJ /
331 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
15 g
Lif
7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler
Değerlendirme yok
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
73sa
Sabayon
15 dk
Biberli Elmalı Ezme
25 dk
Sabayon Soslu Elma
40 dk
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 dk
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk
Vegan Vişneli Cheesecake
8sa
Lor Peynirli Pankek
35 dk
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 dk