Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
9 g
Kalori
1387 kJ /
331 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.1 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit ve Lezzetli
18 Tarif
Türkiye
Türkiye
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1sa
Çin Usulü Dana Eti
1sa 20 dk
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1sa 20 dk
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 dk
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 dk
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 dk
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1sa
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 dk
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1sa 15 dk
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1sa