Cihazlar ve Aksesuarlar
Çin Usulü Dana Eti
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
dana sırtı bifteği, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)600 g
-
soya sosu50 g
-
pirinç eriştesi, kurutulmuş300 g
-
sıvı yağ65 g
-
diş sarımsak2
-
taze zencefil rendelenmiş1 tk
-
kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş, tek tek katmanlarına ayrılmış150 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)150 g
-
havuç şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)150 g
-
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. Öneriler)½ tk
-
su1880 g
-
istiridye sosu70 g
-
esmer şeker1 tk
-
sultani bezelye (isteğe bağlı) ayıklanmış100 g
-
150 g Çin lahanası, doğranmış (3 cm)pak choi doğranmış (3 cm)150 g
-
tuz1 ½ tk
-
chili biberi çok ince dilimlenmiş, servis etmek için½
-
kaju, kavrulmuş, tuzsuz servis etmek için2 yk
-
taze soğan ince dilimlenmiş, servis etmek için2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
30 g
Kalori
1735 kJ /
414.6 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kremalı Mantarlı Et
1sa 10 dk
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1sa 40 dk
Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni
6sa 30 dk
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1sa 30 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 dk
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Değerlendirme yok
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 dk
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1sa
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk
Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi
1sa 30 dk
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4sa