Cihazlar ve Aksesuarlar
Çin Usulü Dana Eti
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
dana sırtı bifteği, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)600 g
-
soya sosu50 g
-
pirinç eriştesi, kurutulmuş300 g
-
sıvı yağ65 g
-
diş sarımsak2
-
taze zencefil rendelenmiş1 tk
-
kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş, tek tek katmanlarına ayrılmış150 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)150 g
-
havuç şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)150 g
-
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. Öneriler)½ tk
-
su1880 g
-
istiridye sosu70 g
-
esmer şeker1 tk
-
sultani bezelye (isteğe bağlı) ayıklanmış100 g
-
150 g Çin lahanası, doğranmış (3 cm)pak choi doğranmış (3 cm)150 g
-
tuz1 ½ tk
-
chili biberi çok ince dilimlenmiş, servis etmek için½
-
kaju, kavrulmuş, tuzsuz servis etmek için2 yk
-
taze soğan ince dilimlenmiş, servis etmek için2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
30 g
Kalori
1735 kJ /
414.6 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Zeytinyağlı Fava
35 dk
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 dk
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1sa 25 dk
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 dk
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 dk
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 dk
Balkabaklı Peynirli Makarna
1sa 15 dk
Sebze Bulyon
1sa
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 dk
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 dk