Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (isteğe bağlı)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 129 mg

Protein 7 g

Kalori 1099 kJ / 263 kcal

Yağ 4 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Energiekick 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa 10 dk

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 dk

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15 dk

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2sa 15 dk

Warmer Power-Müsli-Drink

10 dk

Warmer Frühstücks-Smoothie

20 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

5 dk

Apfel-Hirse-Frühstück

30 dk

Basen-Müsli

10 dk

Green Powersmoothie

5 dk

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 dk