Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 8 mg

Protein 3 g

Kalori 1138 kJ / 272 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Herzensmomente 14 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Eis am Stiel

4sa 30 dk

Sommerporridge

25 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

5 dk

Mandel-Müsli

8sa 10 dk

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20 dk

Wilde Smoothie-Shots

5 dk

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1sa

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 dk

Omas Apfelkompott mit Honig

20 dk

Schoko-Energiebällchen

35 dk

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 dk

Basen-Müsli

10 dk