Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 8 mg

Protein 3 g

Kalori 1138 kJ / 272 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maronicreme

15 min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 godz. 30 min

Sommerporridge

25 min

High Protein Eis am Stiel

4 godz. 30 min

Power-Brunch

7 godz. 15 min

Karotten-Orangen Smoothie

5 min

Overnight Oats mit Feigen

13 godz.

Erfrischender Morgendrink

10 min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Basen-Müsli

10 min