Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint, ungeschwefelt
- 2 Äpfel,½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen, etwas mehr für die Dekoration
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1630 kJ / 390 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Ruckzuck-Müsli
5min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8h 10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Sommerporridge
25min
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Basen-Müsli
10min