Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 7 mg

Protein 10 g

Kalori 1630 kJ / 390 kcal

Yağ 21 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 50 g

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