Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 Stängel Petersilie, abgezupft
- 450 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 80 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Oliven, grün, entsteint
- 10 g Kapern, abgetropft
- 3 Prisen Pfeffer
- 10 g Honig, flüssig
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 150 - 200 g Feta, in feinen Würfeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 1017 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min