Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
15 Portionen
Malzemeler
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Öl20 g
-
60 g weißes MandelmusTahin60 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
281 kJ /
67 kcal
Yağ
4 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Cashewcreme
50 Min
Vegane Limetten-Tartelettes
2 Std.
Warmes Kürbispesto
30 Min
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3 Std.
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 10 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min
Bärlauch-Hummus
15 Min
Gemüse-Hummus
10 Min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Hummus-Platte Greek Style
25 Min