Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
- 2 Knoblauchzehen
-
1
Glas gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft
veya 300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp) - 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 20 g Öl
-
60
g Tahin
veya 60 g weißes Mandelmus - 20 g Zitronensaft
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 281 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Tatar
10min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Hummus
10min
Bohnendip mit Chiliöl
45min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Grüner Humus
10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Rote-Bete-Hummus
50min
Gemüse-Hummus
10min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 min