Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
15 Portionen
Malzemeler
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Öl20 g
-
60 g weißes MandelmusTahin60 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
281 kJ /
67 kcal
Yağ
4 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orangeroter Aivar-Hummus
1sa 15 dk
Rote-Linsen-Dip
40 dk
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 dk
Hummus
10 dk
Bohnendip mit Chiliöl
45 dk
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1sa 15 dk
Grüne Erbsen-Hummus
20 dk
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8sa 10 dk
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1sa 20 dk
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 dk
Gemüse-Hummus
10 dk
Rote-Bete-Hummus
50 dk