Cihazlar ve Aksesuarlar
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
Hazırlık 1sa 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Reisglasnudeln60 g
-
Sojabohnensprossen, frisch80 g
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
geröstete Erdnüsse, ungesalzen240 g
-
Wasser (isteğe bağlı) evtl. etwas mehr100 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)100 g
-
Zitronensaft und 1 TL für die Avocados1 EL
-
frische Minze Blättchen abgezupft20 g
-
20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
400 g Salatgurke, entkernt, in StückenMinigurken in Stücken400 g
-
Reisessig30 g
-
Avocados2
-
Salz½ TL
-
Nektarinen je nach Größe2 - 3
-
grüner Salat100 g
-
Reispapier für Frühlingsrollen18 Blatt
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
17 g
Kalori
2280 kJ /
545 kcal
Yağ
29 g
Lif
18 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Miso-Udon-Suppe
8sa 30 dk
Vietnamesische Bowl
1sa 15 dk
Hawaiianische Bowl
45 dk
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1sa 10 dk
Asia-Bowl
45 dk
Summer Rolls
45 dk
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 dk
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2sa
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1sa
Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis
1sa 15 dk
Minestrone goes Asia
20 dk
Knuspriger koreanischer Tofu
1sa 20 dk