Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

4.5 212 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Masala-Joghurt

Limettenschale unbehandelt, fein gerieben
1 TL
Koriander abgezupft
5 Stängel
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
400 g
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL

Linsen-Bällchen und Fertigstellung

rote Linsen
200 g
Wasser
800 g
Öl und etwas mehr zum Braten
30 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Datteln, entsteint
30 g
Paniermehl
80 g
Tomatenmark
1 EL
Curry
2 TL
Sojasauce
20 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Butter in Stücken
80 g
Pistazien, gesalzen, geschält
30 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in feinen Ringen
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1221 mg

Protein 22 g

Kalori 2611 kJ / 624 kcal

Yağ 32 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soul Food 80 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1 Std. 30 Min

Vegane Burger

1 Std.

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

1 Std.

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40 Min

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

1 Std. 20 Min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2 Std.

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 Min

Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3

2 Std.

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1 Std. 25 Min

Quinoa-Köfte mit Salat

1 Std. 30 Min

Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen

50 Min

Orientalische Veggie-Patties

1 Std. 35 Min