Cihazlar ve Aksesuarlar
Flamiche sans pâte au tofu fumé
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
60 g d'emmental en morceaux
-
300 g de poireaux en tronçons
-
20 g de beurre en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de lait d'avoine
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
200 g de tofu fumé en dés
-
huile d'olive pour le moule
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
657.6 mg
Protein
13.2 g
Kalori
975.3 kJ /
233.1 kcal
Yağ
13.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
17 g
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