Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Butternut and Cashew Curry
- ½ oz whole coriander seeds
- ½ oz cumin seeds
- 1 tsp dried ground turmeric
- ½ cinnamon stick
- 6 green cardamom pods
- 1 tbsp ground paprika
- 1 - 2 dried red chilies
- 6 whole black peppercorns
- 2 in. fresh ginger, peeled and cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 15 curry leaves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 6 oz raw cashews, unsalted
- 4 oz coconut milk
Black Rice
- 10 oz black rice
- 50 oz water
- 25 oz butternut squash, peeled and cut into pieces (1½ in.)
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2293.7 kJ / 548.2 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 68.6 g
- Yağ
- 27.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 418.6 mg
Alternatif tarifler
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Hummus
10 Min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Lentil Salad
35 min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Mexican Quinoa Salad
30 min
Southwest Quinoa
40 min