Cihazlar ve Aksesuarlar
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
350.9 mg
Protein
8.4 g
Kalori
1414.4 kJ /
338.1 kcal
Yağ
11.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
55.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 dk
Longevity Noodles
40 dk
Broccoli Red Lentil Soup
30 dk
Kabocha Sage Risotto
40 dk
Mushroom Stroganoff
30 dk
Asian Chicken Noodle Soup
1sa 35 dk
Broccoli and Cheese Stromboli
1sa 20 dk
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 dk
Creamy Pasta with Peas
25 dk
Egg Salad
30 dk
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1sa 5 dk
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 dk