Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Salad

fennel thinly sliced
10 ½ oz
celery sticks thinly sliced
10 ½ oz
green apple unpeeled, cored and thickly sliced
5 oz
red radishes trimmed and thinly sliced
4
baby leaf salad mix
2 ½ oz
Parmesan cheese shaved (see Tip)
2 oz

Green Goddess Dressing

fresh flat leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest only (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
1 ½ oz
ripe avocado small, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
½ oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
red wine vinegar
½ oz
cold water to taste (optional)
2 - 3 tbsp
ground black pepper to taste

Crunchy Topping

chopped walnuts toasted
2 oz
pumpkin seeds toasted
½ oz
hemp seeds
1 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 4840 mg

Protein 16 g

Kalori 1677.5 kJ / 402.5 kcal

Yağ 30.3 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea Ratatouille

1sa

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Pasta Primavera

35 dk

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 dk

Lentil Salad

35 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Texas Caviar

15 dk