Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 551.3 mg

Protein 9.4 g

Kalori 952.4 kJ / 227.6 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

24h 55min

Pumpkin Chili

50min

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2h 45min

Texas Caviar

15min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Mushroom Ragu with Zoodles

40min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10min