Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 551.3 mg

Protein 9.4 g

Kalori 952.4 kJ / 227.6 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 dk

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45 dk

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

40 dk

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

24sa 55 dk

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9sa 25 dk

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 dk

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15 dk

Barley and Lentil Radicchio Salad

1sa 25 dk

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 dk

Cauliflower Tabbouleh

10 dk