Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pimentos (200 g cada aprox.)
- 4 pés de salsa, só as folhas
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g cebola
- 30 g aipo
- 30 g cenoura
- 30 g azeite
- 300 g peito de frango s/ pele picado
- 2 ovos
- 40 g pão ralado
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
-
50
g queijo scarmoza fumado cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)
veya 50 g queijo, duro (Edam, Cheddar, etc.), cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 15.9 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 870.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalhau da alentejana
50min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 min
Omelete de camarão e coentros
35 min
Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão
3 Std. 40 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Momo
2óra
Creme de limão com morangos
10 min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1óra 10p
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1óra