Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 961 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crevettes au curry et coco

35 dk

Cabillaud à la grecque et boulgour

1sa 30 dk

Curry de crevettes et courgettes

45 dk

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 dk

Curry de poisson

45 dk

Curry poulet-crevettes-ananas

35 dk

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 dk

Picadillo à la cubaine

50 dk

Poisson sauce aigre-douce

50 dk

Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées

50 dk

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 dk

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1sa