Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 961 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dauphinois de poisson aux herbes

1sa 20 dk

Gâteau aztèque

1sa

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

50 dk

Poulet sauce soja avec légumes verts

13sa

Croque-monsieur aux champignons

2sa 10 dk

Œufs farcis à la berrichonne

40 dk

Spaghetti aux légumes du printemps

35 dk

Roulés de porc aux épinards, sauce marsala

55 dk

Poulet méditerranéen

2sa 50 dk

Salade de tomates, crème au basilic

25 dk

Flammekueche au chèvre et oignon rouge

1sa 55 dk

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 dk