Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 961 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes au poulet tikka masala

45min

Cocotte de lotte au curry et légumes

1h

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25min

Taboulé aux crevettes et kiwis

45min

Crevettes cajuns

55min

Vatapa aux crevettes

50min

Cari poulet

45min

Cari poisson

35min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Poisson sauce coco

35min

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45min

Nouilles sautées asiatiques

30min