Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 961 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Flammekueche au chèvre et oignon rouge

1h 55min

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1h 15min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13h

Hachis de maïs

1h

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Gâteau aztèque

1h

Croque-monsieur aux champignons

2h 10min

Salade de tomates, crème au basilic

25min

Cobbler salé à la ratatouille

1h 30min

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1h

Buddha bowl au saumon fumé

35min