Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 16sa 50 dk

6 porties

Malzemeler

lamsstoofvlees, ontbeend vet verwijderd, in blokjes (3 cm)
500 g
gemalen gember
1 el
komijnzaad
1 tl
water
760 g
Madras currypasta
50 g
zout
1 tl
gedroogde kikkererwten
150 g
water om te weken
uien gehalveerd
80 g
olijfolie
30 g
groentebouillonpasta
1 el
gehakte tomaten, uit blik
400 g
droge rode linzen
70 g
boerenkool in kleine stukken (2-3 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Yağ 26 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

Değerlendirme yok

Hartige Ratatouille Taart

Hartige Ratatouille Taart

1sa 30 dk

Kreplach

Kreplach

55 dk

Wintergroente en rundvlees cholent

Wintergroente en rundvlees cholent

4sa 30 dk

Chilli con carne

Chilli con carne

35 dk

Pompoen vingers

Pompoen vingers

1sa 30 dk

All-in-one kip cacciatore

All-in-one kip cacciatore

2sa 45 dk

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1sa 10 dk

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1sa 20 dk

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Değerlendirme yok

Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

50 dk

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

1sa 10 dk