Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 16sa 50 dk

6 porties

Malzemeler

lamsstoofvlees, ontbeend vet verwijderd, in blokjes (3 cm)
500 g
gemalen gember
1 el
komijnzaad
1 tl
water
760 g
Madras currypasta
50 g
zout
1 tl
gedroogde kikkererwten
150 g
water om te weken
uien gehalveerd
80 g
olijfolie
30 g
groentebouillonpasta
1 el
gehakte tomaten, uit blik
400 g
droge rode linzen
70 g
boerenkool in kleine stukken (2-3 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Yağ 26 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 dk

Goulash van linzen en champignons

45 dk

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1sa 40 dk

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2sa 10 dk

Eieren met kruidensaus en Paaskoekjes

Değerlendirme yok

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Curryworst en linzen

1sa

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1sa 15 dk

Siciliaanse Garnalensalade

40 dk

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 dk

Groenteflan

1sa 35 dk