Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 stuks

Malzemeler

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Kalori 1230 kJ / 294 kcal

Protein 36 g

Karbonhidrat 10.7 g

Yağ 12.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baguette / Stokbrood

Baguette / Stokbrood

3sa 45 dk

Boeddha bowl met kip

Boeddha bowl met kip

1sa

Citroen en yoghurt dessert

Citroen en yoghurt dessert

3sa 15 dk

Gemarineerde zalm met rabarbersaus

Gemarineerde zalm met rabarbersaus

Değerlendirme yok

Kruiden- en citroenzout

Kruiden- en citroenzout

1sa

Gekookte pasta

Gekookte pasta

20 dk

Karamelpoeder

Karamelpoeder

1sa

Kippendijen met rijst in rode paprikasaus

Kippendijen met rijst in rode paprikasaus

4sa 45 dk

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1sa 35 dk

All-in-one kip cacciatore

All-in-one kip cacciatore

2sa 45 dk

Appelpunch

Appelpunch

30 dk

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1sa 35 dk