Ana içeriğe geç Arama
Groenteflan

Groenteflan
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • parmezaankaas , in stukken (3 cm)
    50 g
  • teentje knoflook
    ½
  • ui , in helften
    50 g
  • extra vergine olijfolie
    80 g
  • tomatenpulp (passata)
    450 g
  • water
    50 g
  • zout
    2 ½ tl
  • basilicum, vers , gewassen en gedroogd
    3 bladeren
  • rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
    80 g
  • gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
    80 g
  • aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
    150 g
  • courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
    300 g
  • meel
    30 g
  • melk
    300 g
  • versgemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • nootmuskaat
    1 snuifje
  • eieren
    4
  • wit casinobrood , zonder korst
    6 sneetjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Kalori 1427 kJ / 341 kcal
Protein 13.6 g
Karbonhidrat 21.9 g
Yağ 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

4.7(3)

30 Min

Pompoen baba ganoush

3.0(2)

35 Min

Groen gekleurde eieren

Keine Bewertungen

Roodbruin gekleurde eieren

Keine Bewertungen

Chili con carne

4.0(1)

40 Min

Falafel met rode bieten hummus

3.8(6)

20 Min

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

4.0(2)

1 Std. 40 Min

Gestoomde kip op zijn geheel

Keine Bewertungen

Napolitaanse cake

Keine Bewertungen

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

3.0(1)

10 Min

Arabische kip met couscous

3.9(19)

45 Min

Quinoapuddings met frambozensaus

Keine Bewertungen