Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 porties

Malzemeler

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Kalori 1427 kJ / 341 kcal

Protein 13.6 g

Karbonhidrat 21.9 g

Yağ 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 dk

Pompoen baba ganoush

35 dk

Groen gekleurde eieren

Değerlendirme yok

Roodbruin gekleurde eieren

Değerlendirme yok

Chili con carne

40 dk

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1sa 40 dk

Gestoomde kip op zijn geheel

Değerlendirme yok

Napolitaanse cake

Değerlendirme yok

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

10 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Quinoapuddings met frambozensaus

Değerlendirme yok