Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porties

Malzemeler

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (isteğe bağlı)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

lagere GI 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Keine Bewertungen

Glutenvrij Brood

Glutenvrij Brood

3 Std. 20 Min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 Min

Volkoren pitabrood

Volkoren pitabrood

Keine Bewertungen

Risotto met eekhoorntjesbrood

Risotto met eekhoorntjesbrood

35 Min

Indische kippenburger

Indische kippenburger

4 Std.

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

45 Min

Courgetteomelet

Courgetteomelet

40 Min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Keine Bewertungen

Knapperig brood

Knapperig brood

Keine Bewertungen

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.