Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porties

Malzemeler

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (isteğe bağlı)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

lagere GI 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Komkommersalade met dille

10 min

Boeddha bowl met kip

1 godz.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 godz. 15 min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1 godz. 40 min

Aardappelsoep met curry

35 min

Flatbread gevuld met mozzarella

45 min

Verse zomerse loempia’s

30 min

Huzarensalade

25 min

Kipsatés met pindasaus

2 godz.