Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g de agua, para pelar
- 700 g de zanahorias, con piel, en mitades del mismo tamaño
- 700 g de papas, con piel, en mitades del mismo tamaño
- 400 g de calabacitas, en rodajas delgadas (aprox. 3 mm)
- 30 g de romero fresco, sólo las hojas
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 4 cditas de sal fina, o al gusto
- 400 g de jitomates, en mitades
- 100 g de cebolla, en trozos
- 20 hojas de albahaca
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1 cdita de orégano seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1300 kJ / 310.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 16.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 2440 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50min
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Huevos en cazuela con chícharos y jamón
30 min
Cacerola de papa y salmón.
45 Min
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Papas al horno
1 Std.
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min