Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (isteğe bağlı)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 4048.2 mg

Protein 83.9 g

Kalori 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Yağ 88.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 51.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix XI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de plátano saludable

1 Std.

Tahini

25 Min

Humus

15 Min

Harina de almendras

30 Min

Panqué de calabaza sin gluten

2 Std. 20 Min

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 Min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 Min

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 Min

Pay de limón sin gluten

4 Std. 20 Min

Brownies sin gluten

45 Min

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1 Std.