Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (isteğe bağlı)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 4048.2 mg

Protein 83.9 g

Kalori 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Yağ 88.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 51.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix XI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1sa

Panqué de plátano y cocoa

1sa 45 dk

Pan de plátano saludable

1sa

Pasta de jitomate

2sa 40 dk

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1sa 20 dk

Bolitas de coliflor al horno

1sa 30 dk

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

40 dk

Crema de cacahuate

10 dk

Barritas energéticas

40 dk

Arroz de Coliflor

25 dk

Galletas de cacahuate con chocolate

50 dk

Pan alto en proteínas

9sa