Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40 dk

Hummus de betabel

30 dk

Crema de chícharos con calamares y jitomate

50 dk

Curry katsu de tofu vegano

30 dk

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

40 dk

Poke bowl vegetariano

50 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Cocción de garbanzos

12sa 55 dk

Pasta a la boloñesa de hongos

20 dk

Fusili integral

20 dk

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1sa 40 dk

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 dk