Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

1sa

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 dk

Estofado de res con fantasmas de puré de papa

1sa 30 dk

Mantequilla de nueces pecanas

30 dk

Huevos medios (2 piezas)

20 dk

Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)

5 dk

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1sa 20 dk

Croquetas de papa y brócoli

40 dk

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1sa 30 dk

Pesto de cilantro

5 dk

Ceviche tropical de atún

15 dk

Puré de papa criolla y crema de coco

40 dk