Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barritas de avena y frutos rojos

55 dk

Brownies de camote

1sa

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 dk

Leche de avena

30 dk

Pasta de verduras (no más sobras)

45 dk

Guiso de arroz, lentejas y espinaca

50 dk

Ensalada de lentejas y berros

1sa 25 dk

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk

Ensalada de betabel

1sa 10 dk

Fajitas de res con verduras salteadas

30 dk

Puré de camote

40 dk

Avena y frutas

15 dk