Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 dk

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 dk

Crema de frutas con bolitas de palomitas

Crema de frutas con bolitas de palomitas

Değerlendirme yok

Sopa de chícharo y menta

Sopa de chícharo y menta

20 dk

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30 dk

Té de chocolate TM6

Té de chocolate TM6

10 dk

Apio al vapor (200-400 g) en cestillo

Apio al vapor (200-400 g) en cestillo

30 dk

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35 dk

Especial desayuno salado para mamá

Especial desayuno salado para mamá

30 dk

Tabule TM6

Tabule TM6

1sa 30 dk

Pan vegano de plátano

Pan vegano de plátano

1sa

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 dk