Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalori 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Yağ 51.5 g

Lif 41.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 200.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk

Wraps Moussaka

Değerlendirme yok

Panque de manzana y datiles sin gluten

1sa 30 dk

Esquites de chayote

25 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Sopa de verduras y frijoles

15 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2sa 20 dk

Fideos orientales con pollo

30 dk

Smoothie bowl

5 dk

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40 dk

Pan de plátano

1sa