Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mayonesa
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- 35 g de pasta de wasabi
- ¼ cucharadita de sal fina
Hamburguesas
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 600 g de atún fresco
- ¼ cucharadita de sal fina
- 40 g de salsa de soya, y un poco más para marinar
- 45 g de nabo, en rebanadas finas
- jugo de limón, recién exprimido
- aceite
- lechuga francesa
- 4 bollos para hamburguesa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 3839 kJ / 914 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 65 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa
35 min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1h
Bolitas de quinoa
1h
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Salsa de champiñones, vino blanco y crema
25 Min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 min
Hot cakes de quinoa
25 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Pollo al cilantro y cuscús
30 Min
Quiche de calabacitas y jamón de pierna
1h
Tabule de quinoa
10 Min