Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (isteğe bağlı)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 7.5 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Sandwich de verduras
30 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Ceviche blanco
30 min
Ceviche
30 min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 min
Ensalada César
10min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 Min
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Ensalada César con chipotle
30 min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min