Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentejas
- 2000 g de agua
- 150 g de lentejas, limpias
- 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
- 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
- 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
- sal fina
- pimienta negra molida
- 50 g de berros
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentejas marinadas
35min
Ensalada de quinoa
25min
Tabule de quinoa
10min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada de lentejas
1hod. 20min
Verduras blanqueadas
1h
Bolitas de quinoa
1h
Ensalada de quinoa
35min
Pasta con pesto de arúgula
30min
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35min
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1h 15min
Ensalada de coles de bruselas
35min