Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentejas
- 2000 g de agua
- 150 g de lentejas, limpias
- 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
- 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
- 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
- sal fina
- pimienta negra molida
- 50 g de berros
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cocción de garbanzos
12h 55min
Lentejas marinadas
35 Min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de coles de bruselas
35 Min
Alcachofas con aderezo de ajo
1 Std. 15 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de quinoa
25 min
Puré de betabel
1j
Ensalada de lentejas
1j 20 menit
Quinoa con ejotes
30 min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Quinoa bowl con hongos
45 Min