Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g miso paste
- 30 g sugar
-
1
tbsp honey
veya 1 tbsp mirin -
2
tbsp white wine
veya 2 tbsp sake - 1 tbsp soy sauce
- 4 tbsp sesame oil
- 4 white fish fillets, skinless, boneless (approx. 200 g each)
- 30 g vegetable oil, plus extra for greasing
-
200
g fresh shiitake mushrooms, sliced (1 cm)
veya 200 g fresh mushrooms, sliced (1 cm) - 800 g canned chickpeas, drained (approx. 500 g after draining)
- 300 g water
- ½ tsp salt
- 10 g fresh ginger root, cut in slices (2 mm)
- 300 g green beans, fresh or frozen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2663 kJ / 636.5 kcal
- Protein
- 46.3 g
- Karbonhidrat
- 51.6 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 1628.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min
Ginger sesame oil chicken
25 Min
Steamed Oyster Mushrooms
25 Min
Hakka Rice Wine Chicken
1h 25min
Teochew Steamed Pomfret With Mee Hoon
40 Min
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3h
Roasted Pork Belly with Leek Stir-Fry
45 Min
Braised Chicken with Mushroom
1 Std. 30 Min
Yam Rice
45 Min
Mapo tofu
15min
Stir Fried French Beans
15min
White Radish Pork Rib Soup
3h