Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 285 g fresh pineapple cut into chunks
- 15 g fresh ginger peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
veya 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt to season
- ground black pepper to season
- sesame seeds to garnish (isteğe bağlı)
- 1 green onion thinly sliced, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 382.9 kcal / 1602 kJ
- Protein
- 30.4 g
- Yağ
- 17.9 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Lif
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Sodyum
- 722.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
