Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g Zucchini, in Würfeln (ca. 2 cm)
-
120
g Nektarinen, in Stücken
veya 120 g Pflaumen, in Stücken - 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 ½ EL Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
-
½
TL Thymian, getrocknet
veya ½ TL italienische Kräuter, getrocknet - 2 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1042 kJ / 249 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 658 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 godz.
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 min
Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf
45 min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 min
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min