Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zitrone, halbiert, Saft von ½ Zitrone ausgepresst, restliche ½ Zitrone in Scheiben
- 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 4 Stücken
- 20 g Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 4 Knoblauchzehen
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2030 kJ / 485 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 469 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
25min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 Min
Bunter Quinoa-Salat
50 Min
Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten
20min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing
45 Min
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35 Min
Limetten-Minz-Cooler
10min
Chicoréeschiffchen
25min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10min
Fenchel-Apfel-Salat
10min
Balsamico-Feigen-Aufstrich
10min