Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2 66 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Stück

Malzemeler

Fleischtomaten (à ca. 200 g)
4
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
40 g
Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
1 Dose

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2021 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1sa 30 dk

Gurken-Lachs-Ragout

30 dk

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

1sa

Low-Carb-Wolken

35 dk

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 dk

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 dk

Gemüse-Lachs-Auflauf

1sa 15 dk

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 dk

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1sa

Zucchini-Lasagne

50 dk

Low Carb Zucchini-Pizza

1sa 10 dk

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 dk