Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
TM6 TM5

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
4.3 (51 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 4 Fleischtomaten (à ca. 200 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stängel Minze, abgezupft
  • 40 g Olivenöl
  • 300 g Zucchini, in Würfeln (1-2 cm)
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
912 kJ / 218 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
3.5 g
Sodyum
179 mg

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