Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 150 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 200 g weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Zitronensaft zum Würzen
- 80 g Zuckerschoten
- 70 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 50 g Frischkäse, light
- 1 TL körniger Senf
- 1 - 2 Prisen Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1376 kJ / 328 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 Min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40 Min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf
45 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 Min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 Min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 Min