Cihazlar ve Aksesuarlar
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
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alecrim só as folhas2 ramos de
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tomilho só as folhas2 ramos de
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salsa só as folhas3 ramos de
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dentes de alho2
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cebolo cortado em pedaços70 g
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limão só a raspa1
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sumo de limão10 g
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tomate seco, em óleo escorrido100 g
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sal1 c. chá de
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pimenta branca½ c. chá de
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cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
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sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
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água500 g
-
azeite10 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
805.6 mg
Protein
43 g
Kalori
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Yağ
25.2 g
Lif
9.4 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Karbonhidrat
64.6 g
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