Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 683 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436 kJ / 343 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM5)

30 Min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 Min

Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet

1 Std. 20 Min

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

1 Std. 40 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 Min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 Std. 50 Min

Summer Fruits Parcel

20 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 Min

Tuna Pasta

30 Min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min