Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.1 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 683 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436 kJ / 343 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Salmon and Mushroom Rice

1sa

Mushroom Stroganoff

30 dk

Ginger and Pear Pie

40 dk

Courgette and Potato Parmigiana

1sa 15 dk

Vegan Aubergine Rolls

11sa 15 dk

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 dk

Chickpea Stew with Vegetables

50 dk

Vegetarian Chilli

1sa 5 dk

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)

25 dk

Sweet Potato and Corn Chowder

45 dk

Sweet Potato and Courgette Soup

25 dk