Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g spring onions cut in pieces
- 20 g olive oil
- 250 g brown rice
- 4 red peppers (approx. 250 g each)
- 1 ½ tsp salt or to taste
- 500 g liquid vegetable stock homemade (see tip)
- 12 pitted black olives sliced
- 20 g fresh parsley leaves
- 3 pinches ground black pepper
- 100 g white wine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 343 kcal / 1436 kJ
- Protein
- 5.8 g
- Yağ
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Lif
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 683 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
