Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

500 g

Malzemeler

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 253.9 kJ / 60.7 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butter with Sun-dried Tomatoes, Basil and Parmesan

10 dk

Apple, Strawberry and Ginger Mocktail

5 dk

Steak au Poivre

20 dk

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 dk

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 dk

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk

Sunrise Margarita (Non-alcoholic)

10 dk

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1sa 20 dk

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1sa 50 dk

Asian Vinaigrette

5 dk

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 dk

Italian Sausage and Orzo Soup

35 dk