Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 35.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Pear Compote
25 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 menit
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 Min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1j 20 menit
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10 min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 min