Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

500 g

Malzemeler

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 253.9 kJ / 60.7 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leftover Vegetable Houmous

10min

Venison and Potato Goulash

50min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3h 40min

Mushroom Pâté

1h 30min

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1h 40min

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1h 30min

Carrot Oat Energy Balls

50min

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1h 20min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min

Rice Salad with Vegetables

45min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h