Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.3 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
20 g zumo de limón
4 pellizcos de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva
1200 g de agua
200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Todo al negro - El sabor del color 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panzanella de invierno

20 dk

Terrina de ternera, salchichas y espinacas

50 dk

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1sa 15 dk

Arroz jazmín con setas y algas

1sa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 dk

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35 dk

Crema de gambas, batata y coco

40 dk

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 dk

Huevos al pesto

20 dk

Ensalada en tarro al estilo griego

45 dk

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55 dk