Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 299 kcal / 1257 kJ
- Protein
- 45 g
- Yağ
- 6 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 dk
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2sa 30 dk
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 dk
Kepekli Pirinç Salatası
40 dk
Mantarlı Tuz
Değerlendirme yok
Kırmızı Şaraplı Armut
3sa 20 dk
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1sa 15 dk
Bulgurlu maydanoz salatası
25 dk
Peynirli Karnabahar Çorbası
40 dk
Otlu Peynir Ezmesi
20 dk
Karides Sote
10 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk