Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 dk

Hellimli Pancar Salatası

20 dk

Plaska

1sa 15 dk

Haşlanmış Karabuğday

25 dk

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

20 dk

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 dk

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1sa 15 dk

Zeytinli Peynirli Muffin

35 dk

Domates Soslu Patatesli Balık

50 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa