Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1 godz.

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1 godz. 15 min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 min

Domates Soslu Patatesli Balık

50 min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 min

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 min

Hellimli Pancar Salatası

20 min