Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

sarımsak
4 diş
tuz
2 - 3 tk
zeytinyağı
3 yk
dana bonfile (her biri 100 g)
8 dilim
su
500 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
700 g
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş
180 g
bal
4 tk
hardal
2 yk
soya sosu
2 tk
toz karabiber
2 - 3 tutam
frenk soğanı ince kıyılmış
5 - 10 g
tereyağı parçalara bölünmüş
15 - 25 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 45.5 g

Kalori 2369 kJ / 566 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 33.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rozbif

Rozbif

5 Std. 30 Min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 Std.

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 Std. 5 Min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 Min

Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası

Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası

40 Min

Somon ve Rezeneli Risotto

Somon ve Rezeneli Risotto

25 Min

Karides Sote

Karides Sote

10 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1 Std. 35 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

1 Std.

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 Std. 15 Min