Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
veya 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 31.2 g
- Yağ
- 24.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 121.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tahinli Bademli Kurabiye
25 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Kayısı Topu
20 min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Ninguna valoración
Müsli Smoothie
15 min
Quark'lı Yulaf Ekmeği
1 Std.
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 Std. 10 Min
Yeşil Smoothie
10min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1h 25 min
Çilekli Yulaf Lapası
20 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min