Cihazlar ve Aksesuarlar
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
Hazırlık 10 dk
Toplam 24sa 10 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)80 g
-
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş1
-
yulaf gevreği100 g
-
chia tohumu40 g
-
badem sütü (bk. öneriler)550 g
-
1 yk balakçaağaç şurubu1 yk
-
deniz tuzu1 tutam
-
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
121.4 mg
Protein
11.6 g
Kalori
1718.4 kJ /
409.1 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
11.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
31.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Elmalı Tatlılar
7 Tarif
Türkiye
Türkiye
Vegan Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler
50 dk
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 dk
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25sa 10 dk
Kakaolu Karabuğday Granola
2sa 35 dk
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35 dk
Spagetti Carbonara
40 dk
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 dk
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 dk
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 dk
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 dk
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk
Elmalı Crumble Kek
1sa 10 dk