Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 dk

Ketojenik Krakerler

1sa

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Glütensiz Kuru Pastalar

3sa

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

10 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Tavuk ve Körili Mercimek

35 dk

Bircher Müsli

12sa 10 dk

Turna Yemişli Çikolatalı Bar

1sa 40 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Ballı Bademli Pasta

30 dk