Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4sa 10 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

İncir Uyutması

3sa 30 dk

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Değerlendirme yok

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Fındıklı Tahin Pekmez

1sa 10 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa