Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50min

Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler

2h 5min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26h

Sabayon Soslu Elma

40min

Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta

35min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Müsli Smoothie

15min

Kuru Domates ve Peynirli Dip

5min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3h

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3h 25min