Ana içeriğe geç Arama
Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday
4.4 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
250 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • karabuğday
    250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 782 mg
Protein 12.4 g
Kalori 1554 kJ / 371.2 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 69.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeytinyağlı Enginar

4.0(17)

1sa

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 dk

Zerdeçallı Yeşil Çay

Değerlendirme yok

Haşlanmış Bulgur

5.0(3)

25 dk

Kepekli Bulgur Salatası

4.3(7)

40 dk

Çırpılmış Yumurta

2.0(71)

10 dk

Tavuk ve Körili Mercimek

3.5(11)

35 dk

Haşlanmış Pirinç

4.8(22)

25 dk

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0(1)

35 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4.4(5)

4sa 45 dk

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.4(59)

35 dk

Buharda Göz Yumurta

4.4(53)

15 dk