Ana içeriğe geç Arama
Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday
4.3 10 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
250 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • karabuğday
    250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 782 mg
Protein 12.4 g
Kalori 1554 kJ / 371.2 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 69.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

4.1(7)

40 dk

Haşlanmış Bulgur

5.0(3)

25 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(5)

20 dk

Buharda pişmiş brokoli

4.9(102)

20 dk

Karnabahar Pilavı

3.8(4)

10 dk

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

1.7(24)

45 dk

Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta

3.0(2)

35 dk

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(54)

35 dk

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 dk

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(37)

30 dk

Buzlu Matcha Latte

4.4(14)

5 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(10)

1sa