Haşlanmış Karabuğday

Name: Haşlanmış Karabuğday
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g su; 1 - 1 ½ tk tuz; 10 g ayçiçek yağı; 250 g karabuğday

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

250 g

Malzemeler

su
1000 g
tuz
1 - 1 ½ tk
ayçiçek yağı
10 g
10 g zeytinyağı
karabuğday
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 782 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1554 kJ / 371.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 69.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuçlu Brokolili Salata

4.8(80)

5 dk

Yasemin Pirinci Pilavı

3.5(11)

35 dk

Buharda pişmiş kabak

3.5(2)

35 dk

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

5.0(2)

1sa 5 dk

Glütensiz Kabartma Tozu

5.0(2)

5 dk

Kalamarlı Börülce Yahnisi

3.0(1)

5sa 15 dk

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

5.0(4)

10sa 30 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.0(9)

30 dk

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

5.0(1)

10 dk

Havuçlu Pancar Salatası

4.8(62)

10 dk

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8(251)

10 dk

Pancarlı Smoothie

4.3(4)

5 dk