Ana içeriğe geç Arama
Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday
4.3 10 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
250 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • karabuğday
    250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 782 mg
Protein 12.4 g
Kalori 1554 kJ / 371.2 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 69.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

4.0(33)

35 dk

Buharda pişmiş kabak

3.5(2)

35 dk

Buharda pişmiş ıspanak

4.4(5)

15 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(5)

20 dk

Buharda pişmiş karnabahar

4.9(33)

30 dk

Buharda pişmiş brokoli

4.9(105)

20 dk

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

4.2(5)

35 dk

Taze İç Bakla Humusu

4.5(4)

50 dk

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

3.0(3)

1sa 15 dk

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 dk

Guacamole

4.1(25)

15 dk

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.7(20)

10 dk