Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

10 dk

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1sa 5 dk

Buharda pişmiş ıspanak

15 dk

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 dk

Ton Balıklı Makarna Salatası

35 dk

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

45 dk

Haşlanmış Pirinç

25 dk

Avokadolu Makarna Salatası

50 dk

Domates Soslu Patatesli Balık

50 dk

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 dk

Mercimek Köftesi

2sa