Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ajvar

1sa 20 dk

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1sa 25 dk

Matchalı Dondurma

10sa 30 dk

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 dk

Balkabaklı Risotto

25 dk

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1sa

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 dk

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1sa

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1sa 5 dk

Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle

6sa 30 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 dk