Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1sa 30 dk

Haşhaşlı Salata Sosu

5 dk

Köpüklü Lavantalı Limonata

1sa 10 dk

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45 dk

Somonlu Sebzeli Makarna

35 dk

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

45 dk

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1sa

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1sa 10 dk

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 dk

Sarımsaklı Salata Sosu

5 dk

Hardallı Patates Salatası

1sa