Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatesli Karnabahar Çorbası

50 min

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35 min

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 min

Ispanak Başı

40 min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1 h 10 min

Kabaklı Börek

1 h 10 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 h

Tahinli Bademli Kurabiye

25 min