Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (isteğe bağlı) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 14 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Elmalı Tart

Elmalı Tart

1sa

Yavaş Pişirilmiş Fasulye

Yavaş Pişirilmiş Fasulye

9sa 25 dk

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 dk

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 dk

7 Sebzeli Taneli Çorba

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 dk

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

30 dk

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20 dk

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

2sa

Balkabaklı Risotto

Balkabaklı Risotto

25 dk

Vanilya ve Misket Limonlu Ananas

Vanilya ve Misket Limonlu Ananas

1sa

Kısır

Kısır

30 dk

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 dk