Buğday Salatası
TM6 TM5

Buğday Salatası

3.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 600 g su
  • 2 yumurta, yıkanmış
  • 100 g buğday, yıkanmış
  • ½ tk ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
  • 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
  • 100 g salatalık, parçalara bölünmüş
    veya 100 g kabak büyük parçalara bölünmüş
  • 20 - 40 g kırmızı soğan
  • 1 diş sarımsak, küçük (isteğe bağlı)
  • 3 sap taze maydanoz yaprağı
  • 20 g beyaz balzamik sirke
    veya 20 g limon suyu
  • 15 g zeytinyağı
  • 1 tk hardal
  • 1 tk agave şurubu
    veya 1 tk bal
  • ¼ - ½ tk tuz
  • 2 tutam karabiber

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1492 kJ / 357 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
14 g
Lif
4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 75 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster