Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g su
- 2 yumurta yıkanmış
- 100 g buğday yıkanmış
- ½ tk ev yapımı sebze bulyon (isteğe bağlı)
- 100 g kırmızı biber parçalara bölünmüş
-
100
g salatalık parçalara bölünmüş
veya 100 g kabak büyük parçalara bölünmüş - 20 - 40 g kırmızı soğan
- 1 diş sarımsak küçük (isteğe bağlı)
- 3 sap taze maydanoz yaprağı
-
20
g beyaz balzamik sirke
veya 20 g limon suyu - 15 g zeytinyağı
- 1 tk hardal
-
1
tk agave şurubu
veya 1 tk bal - ¼ - ½ tk tuz
- 2 tutam karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 357 kcal / 1492 kJ
- Protein
- 14 g
- Yağ
- 14 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
