Ana içeriğe geç Arama
Buharda pişmiş ıspanak

Buharda pişmiş ıspanak
4.5 6 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    500 g
  • ıspanak yaprağı
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 3 g
Kalori 68 kJ / 16 kcal
Yağ 0 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(64)

45min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

4.3(45)

1h 20min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

3.1(12)

30min

Ispanak Başı

4.5(44)

40min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

4.3(23)

50min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

3.8(10)

1h 15min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1.8(71)

1h 5min

Müsli Smoothie

4.0(3)

15min

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1(15)

1h 10min

Enerji veren shake

4.5(20)

10min

Avokadolu Makarna Salatası

4.5(31)

50min