Buharda pişmiş ıspanak

Name: Buharda pişmiş ıspanak
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 500 g ıspanak yaprağı

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

su
500 g
ıspanak yaprağı
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 3 g

Kalori 68 kJ / 16 kcal

Yağ 0 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk Suyu

4.2(5)

1sa 10 dk

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.0(1)

1sa 5 dk

Rendelenmiş patates

3.7(3)

15 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(5)

20 dk

Buharda pişmiş biber

3.5(2)

25 dk

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5.0(9)

35 dk

Buharda pişmiş karnabahar

4.9(25)

30 dk

Buharda pişmiş brokoli

4.9(90)

20 dk

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

4.2(5)

35 dk

Dondurulmuş Ispanak Püresi

5.0(1)

35 dk

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

5.0(2)

1sa 5 dk

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

4.0(23)

35 dk