Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 kuru kayısı
-
50
g meyveli müsli
veya yulaf gevreği - 400 g süt
- 1 elma, (yakl. 120 g), çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 80 g çilek, dondurulmuş veya taze
- ½ tk toz tarçın, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 Min
Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)
8 godz.
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3h 40 min
Enerji veren shake
10 Min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 Min
Detoks Salatası
10 Min
Enerji Veren Smoothie
10 Min