Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 kuru kayısı
-
50
g meyveli müsli
veya yulaf gevreği - 400 g süt
- 1 elma, (yakl. 120 g), çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 80 g çilek, dondurulmuş veya taze
- ½ tk toz tarçın, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.6 g
Alternatif tarifler
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Antep Fıstıklı Vegan Dondurma
4 godz. 15 min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Egzotik Smoothie
Değerlendirme yok
Tavuk Dürüm
40min
Doğranmış sarımsak
Değerlendirme yok
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10min
Enerji Veren Smoothie
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Haşlanmış Yumurta
20min