Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 400 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
- 100 g de kale troceado
- 320 g de pasta corta seca
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 2 - 4 hojas de salvia fresca
- 60 g de cebolla en trozos
- 60 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 10210 kJ / 2440 kcal
- Protein
- 79.7 g
- Karbonhidrat
- 328.6 g
- Yağ
- 97 g
- Doymuş Yağ
- 27.1 g
- Lif
- 33.8 g
- Sodyum
- 3432.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 min
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1h 30min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h