Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

pinhão cru
50 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
dente de alho
1
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 - 90 g
azeite
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
água
700 g
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
800 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 981.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 2027 kJ / 484.5 kcal

Yağ 39.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3sa

Brownie de batata-doce

1sa

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Peito de pato com molho de laranja

2sa 20 dk

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2sa

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 dk

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5sa 20 dk

Smoothie de beterraba

5 dk