Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 585.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Moussaka de lentilhas
2h 20min