Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 585.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa de lentilhas
35min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2u.
Hambúrgueres de noz e feijão
1u. 45min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1u.
Rolo vegetariano
1h 50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min