Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0 51 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 50 dk
8 unidades

Malzemeler

  • lentilhas verdes secas
    200 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • grão-de-bico cozido
    400 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • cebola
    50 g
  • farinha de aveia
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    12 g
  • pimenta
    1 pitada de

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 585.3 mg
Protein 10.6 g
Kalori 832.1 kJ / 198.9 kcal
Yağ 3.9 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...