Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

abóbora-manteiga (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
hortelã só as folhas
5 pés de
coentros só as folhas
10 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
100 g
alho
3 dentes de
limão raspa e sumo
1
queijo-creme
250 g
iogurte grego natural
125 g
Avelã torrada picada grosseiramente, q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1416 mg

Protein 8.8 g

Kalori 2248 kJ / 537.3 kcal

Yağ 46.9 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 25.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de outono 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1sa

Salada kimchi com sobras de frango

15 dk

Brownie de batata-doce

1sa

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

50 dk

Arroz com creme de grão-de-bico

40 dk

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5sa 20 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Lombo de porco com ameixa

13sa 30 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk