Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

abóbora-manteiga (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
hortelã só as folhas
5 pés de
coentros só as folhas
10 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
100 g
alho
3 dentes de
limão raspa e sumo
1
queijo-creme
250 g
iogurte grego natural
125 g
Avelã torrada picada grosseiramente, q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1416 mg

Protein 8.8 g

Kalori 2248 kJ / 537.3 kcal

Yağ 46.9 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 25.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de outono 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1sa

Gaspacho de melão

15 dk

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Değerlendirme yok

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30 dk

Salada de noodles vietnamita

Değerlendirme yok

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35 dk

Galette de ratatouille

1sa 30 dk

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 dk

Tarteletes de cogumelos

35 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

Sopa fria de manga e pepino

15 dk

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk