Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g leite de coco (agitar bem)
-
30
g açúcar (isteğe bağlı)
veya 30 g xarope de agave (isteğe bağlı) - ½ c. chá de ágar-ágar (para 0,5 l), (ver dica)
- 400 g bebida de coco (ver dica)
- 1 saqueta de preparado em pó p/ iogurte (de acordo com as instruções da embalagem)
- 250 g água
-
30
g sumo de limão (½ unid. aprox.) (ver dica)
veya 1 c. chá de ácido ascórbico em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 793 kJ / 190 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 31 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13 Std.
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Iogurte grego na Varoma
13 Std.
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 min
Iogurte natural na Varoma
12 godz.
Granola
25 Min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte de soja com coco
10 Std.
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Bebida de aveia
5min