Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 11.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată de orez
1h
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Tagine cu legume și năut
50min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Spanac cu brânză la cuptor
9 Std. 45 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Değerlendirme yok
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min